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多晒太阳能增强肌肉力量？这样的说法有科学依据？

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目前没有科学研究证明多晒太阳能增强肌肉力量。太阳能对人体的主要好处是提供维生素D，维生素D有助于促进钙的吸收和骨骼健康。钙对于肌肉收缩和骨骼健康是必需的，但是并没有直接证据表明太阳能可以直接增强肌肉力量。肌肉力量的增强通常需要通过适当的锻炼和饮食来实现。

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7.9.9

APK包名

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发布时间

2019-06-11

更新时间

2025-06-11

厂商来源

互联网

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